Zöld hírek: a folyadékpótlásról

A nyári melegben egyre több időt töltünk a szabadban: túrázunk, strandolunk, sportolunk, vagy csak rójuk a várost. A forróság miatt szervezetünknek sokkal több folyadékra van szüksége. Ha naponta 2-3 liternyi folyadékot iszunk (alkohol- és koffeinmentes italt), akkor egyensúlyban tartjuk szívműködésünk, vérkeringésünk, az agyunk is hatékonyabban működik, s még kedélyállapotunk is jobb lesz. 

Szervezetünk számára a legideálisabb folyadék a víz. Ez lehet csapvíz, de az elvesztett ásványi anyagok pótlása miatt legjobb, ha ásványvizet, vagy forrásvizet iszunk. A nyári nagy melegben fontos, hogy egész nap legyen velünk víz.  

Milyen terméket válasszunk, miből igyunk, ha nem akarjuk környezetünket szennyezni? Milyen csomagolású terméket válasszunk, ha saját testünket nem akarjuk szennyezni? A Greenfo.hu honlap csapata által összeállított cikk pont ezen szempontok alapján rangsorolta az italokat. Olvashatunk adatokat arról, hogy a környezeti szempontokon túl az egészségünkre milyen kockázatot jelentenek a különböző csomagolású italok: PET, papír, fém. Melyik italcsomagolásban mennyi a káros anyag? A Greenfo.hu cikke.

Forrás: Canva.com

Vásárlási szempontok - részlet a cikkből:

• Környezetvédelmi szempontból a termék kiválasztásánál vegyük figyelembe, hogy az előre csomagolt ital újratölthető és visszaváltható csomagolású legyen

• Környezetvédelmi szempontból amennyiben csak eldobható csomagolás áll rendelkezésre, fontos, hogy a palackot szelektív hulladékgyűjtőbe dobjuk.

• Szervezetünk védelme érdekében figyeljünk arra, hogy az eldobható műanyag egészségi kockázatai vannak.

Lássuk egyesével, melyik csomagolással mi a baj? A könyvtárunk gyűjteményében a témáról, a műanyagokról, többféle kötetet is találhatsz. 

A könyvtári katalógus

S két kiadványt ki is emeltem a találati listából:  

• A világ műanyag nélkül / Dela Keinle ; Horst Hellmeier rajz.; [ford. Bán Zoltán András]. - Budapest : Scolar, 2020. - 47 p. 

Kleine rövid kötetének alcíme szerint: Mi tartalmaz műanyagot, és hogyan korlátozhatjuk a használatát? - a műanyagok előtti világba repíti vissza olvasóit és elmeséli a feltalálásuk történetét, de ez mellett, hasznos infókat, sok adatot, valamint praktikus környezetet védő ötletet és cuki illusztrációkat találhatsz a könyvben. S még egy házilag elkészíthető gumicukor receptet is, hogy ne kelljen megvenni a boltit a műanyag csomagolású édességet. 

• Mondj nemet a műanyagra!: 101 egyszerű ötlet műanyag helyett / Harriet Dyer; - Budapes : Central Kv., 2019. - 127 p. 

Ma már közismert tény, hogy a környezetünkben felhalmozódó műanyaghulladék ökológiai katasztrófával fenyeget. Ha változtatunk életmódunkon, akkor ebben is változást érhetünk el. E kis könyv 101 egyszerű és könnyen megvalósítható ötletet ad ahhoz, hogyan helyettesítsük a műanyagot környezetbarát anyagokkal.