Ezt a cikket 2025. 06. 03 napján archiváltuk, a benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Testi-lelki egyensúly

a program plakátja a cikkben szereplő információkkal

Időszakos böjt

Folytatódik Egészséges életmód előadássorozatunk az Észak-budai Szent János Centrumkórház és Egészségfejlesztési Irodával közös szervezésben.

A Testi-lelki egyensúly előadássorozatunkkal igyekszünk olyan témákat felölelni, amik mind az olvasók, mind pedig a hegyvidéki lakosok érdeklődésének megfelelnek. Célunk a lelki és a testi egészséggel kapcsolatos ismeretek átadása, könnyed, közérthető formában.

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt tavaszi előadássorozatunk utolsó állomására, amely ezúttal egy igazán aktuális és sokakat foglalkoztató témát, az időszakos böjt kérdéskörét járja körül! 

 Vajon az időszakos böjt csak egy újabb, gyorsan múló divatdiéta, vagy tudományosan megalapozott módszer lehet a testsúlycsökkentésben? Mit is takar valójában?

Ha gondolkodtál már azon, hogy kipróbálnád, de bizonytalan vagy, milyen előnyökkel, esetleges veszélyekkel járhat, vagy csak szeretnél szakértői forrásból informálódni, ez az előadás Neked szól!

Török Tímea dietetikus számol be az eddigi tudományos eredményekről, előnyökről-hátrányokról, emellett segít eldönteni, milyen szempontokat vegyünk figyelembe, ha belevágnánk.

Időpont: 2025. június 3., kedd, 17:00-18:00

Helyszín: Fővárosi Szabó Ervin Könyvtár Ugocsa utcai Könyvtára

Előadó: Török Tímea, dietetikus

A belépés ingyenes, de a részvételhez előzetes regisztráció szükséges. Regisztrálni a fszek1201@fszek.hu e-mail címen lehet, a résztvevők létszámának megadásával. A sikeres regisztrációról visszajelzést küldünk. Kérjük, ha mégsem tud részt venni a programon, e-mailben jelezze.
A regisztrációhoz kötődő adatkezelési tájékoztató itt olvasható.
 
A könyvtárak által szervezett programokon a részvétel ingyenes. A rendezvények résztvevői a megjelenésükkel együtt tudomásul veszik, hogy a rendezvényeken fotó/videófelvétel készül, amelyet a könyvtár honlapján vagy a közösségi média oldalain közzétehet. Az adatkezelés önkéntes hozzájáruláson alapul. A felvételen látható érintett írásban kifogásolhatja az arcmása közzétételét.
 
Plakát: efiiroda